Der Frühling ist da und mit ihm wird auch die Gartensaison eröffnet. Wenn die Temperaturen steigen, zieht es viele Menschen in ihr eigenes Grün. Bei der Gartenarbeit merken wir dann schnell: Nicht nur die frische Luft, auch die ruhige körperliche Arbeit tut uns gut.

In unserer zweiten Folge von Gesund AUF1 beschäftigen wir uns mit dem Gärtnern. Ob Entschleunigung, Bodenbewusstsein, Bioqualität, Plastik- und Abgasverzicht oder Nahrungssicherheit: Selbst anpflanzen hat unzählige Vorteile.

Darüber sprechen wir mit dem Permakultur-Fachmann Christoff Schneider. Und Dr. Karl Hecht erklärt uns im Gesundheitstipp, wie wir ganz einfach genügend Vitamin D produzieren.