Coronakrise, Energiekrise, Migrationskrise. Wir leben in einer Zeit der permanenten Anspannung. Dazu kommt die Hektik im Büro, beim Einkaufen, beim Kochen, mit den Kindern oder im Haushalt. Stress begleitet die meisten von uns. Ob bei der Arbeit, oder im Alltag. Unsere innere Ruhe bleibt dabei oft auf der Strecke. Auf Dauer ist Stress nicht nur anstrengend, sondern kann auch krank machen.