Burghardt nennt acht zentrale Bausteine: bewusstes Atmen, Bewegung, Nukleotide, Aminosäuren, hochwertige Fette, Mineralstoffe und Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine sowie – bei Bedarf – Prä- und Probiotika für das Mikrobiom. Entscheidend sei dabei nicht der einzelne Stoff, sondern das Zusammenspiel. Sein Appell: Gesundheitswissen müsse wieder verständlich und praktisch anwendbar werden. Denn nur wenn der Körper ausreichend „Baumaterial“ und Energie erhält, könne er seine natürlichen Reparatur- und Regulationsprozesse erfüllen. Den Originalbeitrag unserer Schweizer Kollegen von QS24.tv findet ihr hier: https://youtu.be/WLvyfsNKg2M