Im Gespräch mit der Gesundheitstrainerin Kathrin Pfisterer lernen wir, wie einfach man durch die richtige Atemtechnik für sofortige Entspannung sorgen kann. Bei regelmäßiger Anwendung tragen sie ebenso zu einer langfristigen Stärkung unserer Lunge und unseres Herzens bei. So wie zur Kräftigung unserer Psyche und unseres Immunsystems.

Und: Prof. Dr. Karl Hecht spricht im Gesundheitstipp über wichtige Funktionen des Atmens.