[{"data":1,"prerenderedAt":92},["ShallowReactive",2],{"content-gesundheit-ist-kein-zufall-diese-8-dinge-braucht-jeder-koerper":3},{"id":4,"public_id":5,"published_at":6,"title":7,"text":8,"additional_text":9,"show":10,"thumbnail":25,"preview_text":8,"smallprint":22,"thumbnail_url":26,"reaction_collection":27,"videoData":36,"duration":84,"is_live":24,"provider":85,"tags":86},6018,"gesundheit-ist-kein-zufall-diese-8-dinge-braucht-jeder-koerper","2026-06-06T06:00:00.000000Z","Gesundheit ist kein Zufall: Diese 8 Dinge braucht jeder Körper","In dieser QS24-Sendung spricht Arzt und WGF-Weltgesundheitsbotschafter Christian Burghardt über die Grundversorgung des Menschen. Im Mittelpunkt steht die Frage, was der Körper braucht, um gesund zu bleiben, sich zu reparieren und zu regenerieren.","Burghardt nennt acht zentrale Bausteine: bewusstes Atmen, Bewegung, Nukleotide, Aminosäuren, hochwertige Fette, Mineralstoffe und Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine sowie – bei Bedarf – Prä- und Probiotika für das Mikrobiom. Entscheidend sei dabei nicht der einzelne Stoff, sondern das Zusammenspiel.\r\n\r\nSein Appell: Gesundheitswissen müsse wieder verständlich und praktisch anwendbar werden. Denn nur wenn der Körper ausreichend „Baumaterial“ und Energie erhält, könne er seine natürlichen Reparatur- und Regulationsprozesse erfüllen.\r\n\r\nDen Originalbeitrag unserer Schweizer Kollegen von QS24.tv findet ihr hier:\r\nhttps://youtu.be/WLvyfsNKg2M",{"id":11,"name":12,"description":13,"is_public":14,"rank":15,"thumbnail":16,"image":17,"created_at":18,"updated_at":19,"public_id":20,"is_dirty":21,"long_title":22,"long_name":22,"host_image":23,"is_archived":24},13,"Gesund AUF1","\u003Cp>Was tut uns wirklich gut? Was ist dran am bösen Zucker, schädlichem Stress und Plastik in der Nahrung? Wertvolles Wissen für alle, die etwas für sich tun wollen. Fakten abseits der Propaganda von Pharma- und Nahrungsmittelindustrie. Unser Schweizer Kollegen von \u003Ca href=\"http://QS24.tv\" target=\"_blank\">QS24.tv\u003C/a> präsentiert interessante Persönlichkeiten, Berichte und Tipps rund ums Thema Gesundheit.\u003C/p>",true,475,"bGnDPCaQVWL9TE8VfTALZwURfKEV8ktBGZsscd53.png","Nu7Nseu054REXTwpWKVmrf86OXaHHjk7osDZUgY8.jpg","2022-02-25T11:51:24.000000Z","2026-06-01T11:54:34.000000Z","gesund-auf1",1,null,"fuqbgNcyqLAZMXKQrGZYiLcg5h6CWwpKuajaHbaR.png",0,"ylUNPtatluTOs1JsXR1aKNqcWCUZIckPOOi6BjYq.jpg","https://auf1.tv/storage/ylUNPtatluTOs1JsXR1aKNqcWCUZIckPOOi6BjYq.jpg",{"id":28,"created_at":29,"updated_at":30,"thumbs_up":31,"heart":32,"wow":33,"angry":34,"sad":35,"content_id":4,"joy":24,"fire":24,"clap":24,"party":24,"puke":24},6479,"2026-06-05T15:31:36.000000Z","2026-06-06T17:43:38.000000Z",61,34,7,17,3,{"id":37,"thumbnail":26,"urls":38,"embeddableUrls":66,"is_live":24,"url_broadcast":69,"chat_broadcast":69,"chapters":70,"banner":82,"commercials":83},9738,{"force_fallback":24,"peertube":39,"peertube_download":44,"bunny":58,"bunny_download":61},[40],{"src":41,"label":42,"type":43},"https://gegenstimme.tv/static/streaming-playlists/hls/296ad565-5e13-486c-afa1-1a8e6169fa60/d7a155fd-d7e9-4390-8d3f-89aaa138890b-master.m3u8","auto","application/x-mpegURL",[45,49,52,55],{"src":46,"label":47,"type":48},"https://gegenstimme.tv/download/streaming-playlists/hls/videos/296ad565-5e13-486c-afa1-1a8e6169fa60-0-fragmented.mp4","Audio","download",{"src":50,"label":51,"type":48},"https://gegenstimme.tv/download/streaming-playlists/hls/videos/296ad565-5e13-486c-afa1-1a8e6169fa60-720-fragmented.mp4","720p",{"src":53,"label":54,"type":48},"https://gegenstimme.tv/download/streaming-playlists/hls/videos/296ad565-5e13-486c-afa1-1a8e6169fa60-360-fragmented.mp4","360p",{"src":56,"label":57,"type":48},"https://gegenstimme.tv/download/streaming-playlists/hls/videos/296ad565-5e13-486c-afa1-1a8e6169fa60-1080-fragmented.mp4","1080p",{"src":59,"label":60,"type":43},"https://vz-0b49e78d-475.b-cdn.net/cd736b8f-9a95-4d49-a548-b6d593f190f1/playlist.m3u8","backup",[62,64],{"src":63,"label":54,"type":43},"https://vz-0b49e78d-475.b-cdn.net/cd736b8f-9a95-4d49-a548-b6d593f190f1/play_360p.mp4",{"src":65,"label":51,"type":43},"https://vz-0b49e78d-475.b-cdn.net/cd736b8f-9a95-4d49-a548-b6d593f190f1/play_720p.mp4",{"peertube":67,"bunny":68},"https://gegenstimme.tv/videos/embed/296ad565-5e13-486c-afa1-1a8e6169fa60","https://iframe.mediadelivery.net/play/171363/cd736b8f-9a95-4d49-a548-b6d593f190f1",false,{"0":71,"182":72,"557":73,"752":74,"963":75,"1215":76,"1724":77,"2362":78,"2596":79,"2808":80,"3524":81},"Was braucht der Körper wirklich?","Oxidation, Energie und Sauerstoff","Atmung, Bewegung und Mitochondrien","Zellreparatur durch Nukleotide","Aminosäuren als Baumaterial","Gute Fette und Zellmembranen","Mineralstoffe und Spurenelemente","Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe","Darmbakterien und Mikrobiom","Der Cocktail zur Grundversorgung","Fazit: gesund alt werden",[],[],"1:01:54","peertube",[87,88,89,90,91],"alternativmedizin","bildung","gesundheit","medizin","weiterentwicklung",1780767962037]